초보 주부를 위한 쉬운 요리 레시피

1. 아침 식사

 

 

• 스크램블 에그: 달군 팬에 계란을 풀어 넣고 중불에서 저어가며 익혀주세요. 소금과 후추로 간을 해주면 완성!
• 요거트 시리얼: 요거트에 취향에 맞는 시리얼을 넣어 간편하게 즐기는 아침 식사!
• 과일 샐러드: 사과, 바나나, 포도 등을 잘게 썬 후 꿀이나 요거트를 곁들여 상쾌한 아침을 맞이해보세요.

 

 

2. 간식

 

 

• 과일 샐러드 - 상큼한 과일을 썰어 볼에 담고 레몬 주스를 조금 뿌려 완성!
• 요거트 파프리카 - 파프리카를 얇게 썰어 요거트에 찍어 먹으면 달콤하고 시원한 간식 완성!
• 치즈 크래커 - 크래커 위에 고르곤졸라 치즈를 올리고 로즈마리 잎을 얹어 오븐에 구워보세요.

 

 

3. 점심

 

 

• 메뉴: 소고기 야채 볶음
• 재료: 소고기, 양파, 당근, 파프리카, 양배추
• 양념: 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름
• 요리과정:
  1. 소고기를 잘게 썰어 양념과 함께 버무린다.
  2. 양파, 당근, 파프리카를 채썰어 준비한다.
  3. 팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다.
  4. 채소를 넣고 같이 볶아 익힌다.
  5. 간이하면 소금으로 간을 맞추고 완성한다.
• 팁: 요리 중간중간 고기가 타지 않게 약불로 조절하는 것이 중요하다.

 

 

4. 저녁

 

 

• 허만 소고기 스키렛 요리: 소고기를 소스에 버무려 함께 볶아 간단하게 완성해요.
• 바질 샐러드와 파니니: 바질과 신선한 채소로 건강한 샐러드와 파니니를 만들어 완벽한 저녁식사를 즐겨봐요.
• 매콤한 스파게티 요리: 매콤한 양념과 스파게티를 함께 볶아 한 그릇으로 완성하는 푸짐한 요리.

 

 

5. 디저트

 

 

• 달콤한 후식으로 딱! - 초콜릿 칩 쿠키: 오븐에 구울 필요 없어 빠르고 쉬운 레시피
• 상큼 상큼 시원한! - 요거토이스트: 토스트빵에 요거트와 과일을 곁들여 상큼한 한 그릇
• 달콤 고소한 - 녹차 크림 브륄레: 달콤함과 고소함이 어우러진 현대적 레시피
• 간단히 즐기는! - 요거트 파르페: 요거트와 견과류, 시리얼을 층층이 쌓아 부담 없이 즐기는 레시피